熊猫之家国语迅雷剧情介绍:的本钱，一旦开始练气，立刻感觉到体内有灵气存在，这便省却了前期艰辛的呼吸吐纳，南风需要做的就是将体内零散的灵气引至丹田气海，扎根生息，开辟本营。修行最难的不是练气，而是静心，静分为三个阶段，静止，静心，忘我。要坐着不动很简单，如果连这点自制力都没有，每时每刻想的都是琐事，日日夜夜恋的都是红尘，那也修不得道了。静心就很难了，不但要坐得住，还得不乱想，灵气乃无形有质之物，全靠心念驾驭调动，若是杂念四起。就会调驭无力，平时乱想也就罢了，若是练气之时胡思乱想，灵气就可能行差走偏，误入歧途，也就是通...