6．与孩子玩“约束力”游戏
游戏是孩子学习的工具，与孩子一起做“自我约束”游戏，能在一定程度上提高孩子的专注力。例如，让孩子在5分钟内刷完牙，或是全神贯注地阅读一篇短文，等等。父母应该把这样的方式贯彻到孩子的生活中去，有意识地设置一些情境，以帮助孩子增强自我约束能力。
总之，培养孩子专注力的方法很多，不同的孩子有不同的特质。
在培训孩子专注力时，父母不宜一味地拿自己的孩子与别的孩子进行比较，应该从孩子的专注力开始，耐心地加以训练，只要采取科学的方法和态度，就一定会有所收获。
不认真听讲是专注力差吗
如果孩子上课不认真听讲，大多数父母肯定会认为是孩子专注力差。事实上，大部分情况的确如此，但也有例外存在。下面我们来看一个案例：
明哲是小学二年级的学生。最近老师发现，在课堂上，明哲总是一副不认真听讲的样子，还总爱不停地摆弄文具，或是看课外书，或是和同学说话。老师把情况告诉了明哲的妈妈，妈妈知道了明哲上课不听讲的问题后非常忧心。
