孕妈妈在洗漱时，告诉宝宝怎样把脸洗干净，怎样刷牙，怎样梳洗打扮。然后继续告诉宝宝起床后要喝一杯凉开水，早晨要去散步，早餐一定要丰盛，给宝宝介绍上班路上看到的高楼、绿树、汽车、行人等等。
只要孕妈妈细心观察周围的事物，以快乐之心感受生活的美好，并把这种美好的感受带给宝宝，必然会对宝宝有非常好的作用。
第34周 准备分娩用品
离预产期又接近一周了，宝宝出生后的日常用品你准备好了吗？ 该准备的还不少呢！
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
子宫：子宫底在脐上约14厘米，子宫底距离耻骨联合处约34厘米。子宫不规则的、无痛性宫缩的次数增多。
腹部：腹部的压力明显增大，有些孕妈妈会觉得盆腔、膀胱、直肠等部位有压迫感，甚至出现“针刺样”的感觉。现在孕妈妈的肚脐凸出在皮肤外面。由于腹壁变薄，有时在孕妈妈的肚皮外面都能看到宝宝在动。
下肢水肿：这时孕妈妈的腿脚肿得更厉害了。
行动：沉重的腹部使孕妈妈更加懒于行动，更易疲惫，但还是要适当活动。
