随着全民养生意识的提高，现在不仅是老年人会注意养生，也有越来越多的年轻人开始有意识地培养一些好的养生习惯。特别是在当前10个人里9个人都有胃病的时代，如何在生活饮食上做到养胃护胃也被越来越多人探讨。