首先，教育部强调了加强体育锻炼的重要性。保障学生每天一小时的体育锻炼时间和充足的课间活动，是改善学生体质的有效途径。这不仅有助于缓解学生的学习压力，还能提高他们的身体素质，减少肥胖和近视等问题的发生。